Essence du Cœur
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Le bien-être au travail
19/10/2017

Apprendre à cultiver, pratiquer le Bien-Etre dans son environnement professionnel.

L’expérience de l’accompagnement des personnes dans les soins de Bien-Etre m’amène à proposer un autre mode de vie.

Tout en revenant à nos sens, en prenant conscience tout simplement de ce qui EST, pour un moment de pur ETRE.

C’est se relier à SOI, accueillir, observer, écouter, ressentir l’intérieur, l’extérieur et laisser faire petit à petit le reste suivra.

Dans mes formations comme dans mes soins  c’est un moment où je dis : juste s’arrêter pour RESPIRER, se poser comme dans un refuge de Bien-Etre dans l’instant présent….

Même si nous nous sentons fragiles, angoissés dans l’insécurité, dans la peur  avec de la colère ; alors c’est peut-être le commencement pour changer notre réaction face à la difficulté ou avec cette émotion qui nous envahit.

Et alors cet état de lâcher-prise s’opère comme l’écrivait Simone WEIL (essayer de remédier aux fautes par l’attention et non par la volonté…..la supplication intérieure est la seule raisonnable car elle évite de raidir les muscles et serrer les mâchoires !)

Vers quoi nous tourner lorsque nous sommes coincés  comme enlisés au milieu d’un fleuve.

Notre respiration en pleine conscience  va avoir peu à peu un effet émollient sur notre corps et notre esprit.

C’est alors que ma prestation intervient  dans ce changement pour regarder les choses différemment. Les mains posées en conscience avec une écoute bienveillante pour continuer d’avancer avec sa part d’ombre et de lumière.

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